Detaillierte Beitrags-Information
| Beitragstitel | Recovery: Selbsthilfewerkzeuge |
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| Beitragscode | P01 |
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| Präsentationsform | Poster |
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| Abstract |
Einleitung Recovery ist eine Bewegung gegen zu viel Fürsorge, gegen erlernte Hilfslosigkeit und Passivität, gegen Perspektivlosigkeit und Abhängigkeit. Das wichtigste Werkzeug für Betroffene lässt sich in einem Wort ausdrücken: Achtsamkeit. In unserem Workshop dreht sich alles um Achtsamkeit. Methoden Wir zeigen Möglichkeiten zur aktiven Selbsthilfe aus ausgewählten Methoden auf. Die Werkzeuge die wir vorstellen heissen EFT, EMO-Trance und NLP. EFT zum Beispiel kombiniert kognitives Bewusstmachen innerer Widerstände mit einfacher Energiearbeit. Es geht darum, auf die Auswirkungen der in unserem Energiesystem vorhandenen Blockaden einzuwirken. Ein Ergebnis ist als individuelles Erleben sofort spür- und messbar. Fazit & Ausblick Es gibt inzwischen einige qualitativ hochwertige Untersuchungen zu EFT, welche die Wirksamkeit nachweisen. Entwickelt wurde EFT von Gary Craig, der bestimmte Meridian-Punkte erkannte, die sich für die „psychologische Akupunktur“ eignen. EMO-Trance basiert auf dem gleichen Hintergrund wie EFT, ist aber weniger interventiv. Selbstanwendung sollte möglichst barrierefrei, für jeden Interessierten zugänglich sein, darum ist nur eine Mitgliedschaft in unserer Selbsthilfegruppe erforderlich, die einen Teilbereich unseres Vereins IG Lebensimpulse darstellt. Mit anderen Worten: Wir bieten ein tolles Werkzeug an für die Recovery-Werkzeugkiste. |